វិធីបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងសួតប្រើពេល ៣ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ
សព្វថ្ងៃយើងគ្រប់គ្នារស់នៅជាមួយនឹងជាតិពុលគ្រប់ទីកន្លែង មិនថាម្ហូបអាហារ, ខ្យល់ដកដង្ហើម, គ្រឿងសម្អាងដែលយើងប្រើប្រាស់នោះឡើយ។ ប្រសិនបើជាតិពុលទាំងនោះកកុញនៅក្នុងរាងកាយ វាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់មុខងារសរីរាង្គជាច្រើនរួមទាំង សួត, ថ្លើម និងពោះវៀនផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុសំខាន់ដែលយើងត្រូវតែសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
វិធីសម្អាតដោយប្រើពេលត្រឹមតែ ៣ ថ្ងៃតែប៉ុណ្ណោះ៖
បរិភោគទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន ៣០០ មីលីលីត្រ (ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា) មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ មួយវិញទៀតអ្នកក៏អាចបរិភោគទឹកក្រូចថ្លុង ៣០០ មីលីលីត្រ ឬទឹកម្នាស់ក៏បាន។ ព្រោះទឹកធម្មជាតិទាំងពីរមុខនេះ អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេររោគមហារីក ហើយជួយឲ្យមុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមមានការប្រសើរឡើង។
ដើម្បីបង្កើនអាល់កាឡាំងក្នុងឈាម អ្នកត្រូវបរិភោគទឹកការ៉ុតស្រស់ចំនួន ៣០០ មីលីលីត្រ ក្នុងពេលអាហារពេលព្រឹក និងថ្ងៃត្រង់។មុនពេលចូលគេងអ្នកគួរបរិភោគទឹក cranberry ៣០០ មីលីលីត្រ ដើម្បីបណ្តេញជាតិពុលចេញពីសួត។
វិធីខាងលើនេះ អ្នកគួរតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយត្រូវសម្អាតឲ្យបាន ២០ នាទីពេលធ្វើការសម្អាតម្តងៗ ដើម្បីបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយតាមរយៈការបែកញើស។
Post a Comment